Ayurvedakurs för kvinnor - i alla åldrar
Välkommen till en kurs för att lära dig hur just din kropp kan ges bästa möjliga förutsättningar till att leva ett liv i hälsa.
För oss kvinnor i fertil ålder finns mycket att lära för att ge våra kroppar bästa förutsättningar till välmående varje månad. Med det som grund kan vi sedan minska eller helt undvika problem i övergångsåldern. Kursen ger redskap till kvinnor i alla åldrar oavsett om du menstruerar, är i klimakteriet eller redan nått menopausen.
Våra hormonella skiftningar är naturliga, det är mångas vår nuvarande livsstil som pressar in oss i formar vi inte kan leva ut i. På den här kursen lär du dig vad som stressar just dig och din kroppstyp och hitta sätt att äta och ta hand om dig för bästa möjliga välmående i just din vardag.
I kursen ingår för utom kurstimmarna även:
- En ayurvedisk hälsovägledning, ca 2 timmar (värde 1500kr)
- Startkit för massage (olja och råsidenvantar) samt te/örter för just dina behov (ca 450kr)
- Kursboken ”Frisk och vacker efter 40” (240kr)
Kursen i korthet:
Ayurveda-kurs för kvinnor, om 18 kurstimmar
Datum, upplägg och pris för 2019 kommer inom kort
Hör gärna av dig för mer information och frågor!
0730-353996
lisa.forlin@hallbarhetsholken.se
Eller fyll i kontaktformuläret så återkommer jag!
Varmt välkommen!
