Hållbarhetsholken - guidar dig hem till dig själv

Hållbar är den som lyssnar på och tar hand om sin kropp och själ. När vi ger kroppen det den behöver svarar den oss med att stötta de förändringar vi önskar gå igenom. Den som lever hållbart för egen del blir också en stöttepelare för andra. Vägen framåt är likväl ojämn och alla behöver vi stöd ibland. 

​Hos Hållbarhetsholken får du redskap och stöttning att upptäcka vad din kropp och själ mår bra av. Du lär dig att lyssna på din kropps signaler och din inre rösts vägledning.

Välkommen att börja vandra vägen med dig själv!

Hållbarhetsholken till företaget

Vill du anlita Hållbarhetsholken till ditt företag?

Välkommen att kontakta mig:

lisa.forlin@hallbarhetsholken.se

Ayurveda - kunskap om livet

Coaching hos Hållbarhetsholken

Ayurveda är den, mer än 5000 år gamla, indiska hälsoläran där du lär dig om vad du kan göra för att nå optimal hälsa för just dig.

 

Vid ayurvedisk hälsovägledning får du hälsofrämjande och livsutvecklande struktur att följa för att balansera din kropp och själ. 

Ayurvedan ger inte alla svar, för de sitter du själv på. Du får dock chansen att guidas i din förmåga att hitta svaren hos dig själv.

-När du behöver hjälp att rikta blicken till målet!
 
Hållbarhetsholkens coachande samtal utgår från dina mål och uppmuntrar dig till handling. Samtalen kan röra allt från mål du har för livsstilsförändringar, utveckling i arbetslivet eller struktur i vardagen.
Reiki - healing
Breathwalk
-Träning för kropp och själ
Reiki är din stund för att fylla på energi i dig själv. Healing är ett förmedlande av kärleksfull energi. En energi som du själv också bär på. Men den är lätt att tappa kontakten till och vi kan behöva guidning genom en healer för att känna på den och locka fram den igen.
 
Välkommen att möta dig själv genom Reiki!
I Breathwalk blandar vi  kundaliniyogarörelser, promenad och meditation. Stort fokus ligger på att andas rätt och hur vi kan använda olika andningsmönster för att hjälpa kroppen till balans i själ och sinne.

Foto: Jannica Honey

Din viktigaste relation - den med dig själv

När du har en god relation med dig själv och når din inre kraft kan du klara av att verkligen ta till dig intressant information eller förändra dina vanor. Vare sig det handlar om att du vill röra på dig mer, leva mer miljömedvetet, byta arbete, våga utveckla relationer med andra eller att följa dina drömmar.

 

Min relation med mig själv har jag utvecklat då jag gått i coaching, gjort Breathwalk, utövat yoga, givit och tagit emot Reiki, mediterat, promenerat, tillåtit mig vila även när jag trott att jag måste göra något... Listan är lång. Jag önskar dig att få finna och fördjupa relationen med dig själv. Din utveckling börjar utifrån just din situation och dina mål.

 

Kontakt: Lisa Förlin, 0730-353996 ​

Jag utgår från sydvästra Skåne och rör mig lätt till företag för att coacha eller föreläsa.

 

Hör av dig direkt till mig om du inte hittar en tid du kan via Boka Direkt!

 

EMAIL

lisa.forlin@hallbarhetsholken.se

Facebook-sidan är tänkt för att informera om vad jag håller på med för tillfället.

 

På Facebook delar jag även inspiration och information jag önskar dela med er som följer mig.

 

Hållbarhetsholken - företaget innehar F-skattsedel och branchförsäkring

Följ Hållbarhetsholken:

  • w-facebook